여드름에좋은비타민

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작성자버거킹 조회 58회 작성일 2021-09-16 08:21:30 댓글 0

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(*Eng) 영양제로 여드름 없애는 법?? Supplements for acne - 피부과전문의 [닥터필러]

안녕하세요. 피부과전문의 닥터필러입니다 :)

건강에 좋다는 영양제 복용했는데,

그 때문에 여드름이 날 수 있다는 사실 모르셨죠?

오늘은 여드름을 생기게 할 수 있는 영양제와, 여드름의 발생이나

염증을 줄일 수 있는 영양제를 분류해서 추천해드리도록 하겠습니다.

여드름 피부 뿐 아니라 전체적인 신체 건강에도 도움이 되는 내용이니

좋아요와 구독, 알림설정도 부탁드립니다! 감사합니다 :)


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Email : clinicever@naver.com
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#영양제추천 #여드름영양제 #여드름없애는법

여드름 영양제 효과(근거)있는걸로 딱 2개 알려드릴게요 이걸로 관리하세요!

여드름 관리에 영양제로 도움을 받을 순 없을까?
누구나 하는 고민입니다. 저도 했었던 고민이고요..^^

여드름 관리에 이런 영양제(또는 성분)가 도움이 된다는 컨텐츠는 차고 넘치죠
비타민A, 오메가3, 항산화제, 유산균, 아연, 판토텐산 등등~

오늘은 이런 넘치는 정보들 중,
과연 어떤 성분이 정말로 과학적인 근거와 효과가 있는지 알려드립니다!
+ 여드름 관리에 도움이 될 수 있는 생활요법과 식습관도 알려드려용 :)

+
제 책 '알쓸신약'이 절찬리에 3쇄 판매가 되고 있습니다!!
많이 사랑해주셔서 감사하며 앞으로도 더 많은 사랑과 관심 부탁드리고요,
올해 말 즈음을 목표로 개정신간을 출간할 계획이며,
내년에는 아예 새로운 내용의 신간도 예정에 있으니 기대해 주세요 :)

보다 더 자세한 학술적인 내용이나 다양한 정보는
https://blog.naver.com/logindrug
위 블로그를 방문해 주시거나,

도서 '알쓸신약'을 참고해 주세요!

* contact
jspharm19@gmail.com

여드름 없애는 방법! '이 음식'을 주목하세요 (여드름에 좋은음식 VS 나쁜음식)

#여드름제거 #여드름음식 #피부과전문의
* Turn on CC if you want Eng sub
여드름 치료는 다이어트처럼 식습관 변화가 중요합니다.

하지만 원인과 과정을 모르면
무엇이 나에게 꼭 필요한 성분이고
꼭 피해야 할 성분인지 모를 수밖에 없습니다.

이번 영상에서는 여드름이 자주 나거나 재발하는 사람이
꼭 피해야 할 음식과 꼭 섭취해야 할 성분을 정리해봤습니다.

어떤 음식이 여드름과 관련이 있는지,
피해야 할 음식은 무엇인지,
꼭 먹어야 하는 성분은 무엇인지 파악해서 드시길 권장합니다.
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* 영상 순서
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리

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* 아래 영상도 같이 보세요! (여드름 컨텐츠)

초기 여드름! 병원이냐 화장품이냐? 선택의 기준은! [여드름 치료꿀팁포함]


여드름 연고 쓰고 피부가 붉어졌다고? 과연 괜찮은 걸까?



여드름은 터트려야 제맛?! 눈가 주름 관리법?! / 구독자 5만 기념 댓글 Q\u0026A✨



여드름 발생 원인과 관리법 in 화장품 뷰티클래스 feat. 피부과전문의



여드름 치료제 로아큐탄 부작용과 올바른 복용법! feat. 피부과전문의



여드름 치료제 로아큐탄의 부작용?! 여성, 남성 불문 꼭 보셔야 할 영상!




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